6 Tipps für den Alltag mit ADS oder ADHS bei Kindern
1 Regeln und Struktur geben
Jedes Kind braucht Regeln und Strukturen und Liebe. Wichtig: bleiben Sie entspannt und zugleich liebevoll konsequent.
2. Richten Sie die Aufmerksamkeit auf die Stärken Ihres Kindes
ADS-Kinder haben wie andere Kinder auch genug positive Eigenschaften. Es ist ganz wichtig, auch seine Stärken und liebenswerten Eigenschaften wahrzunehmen, zu schätzen und zu loben.. Loben Sie um erwünschte Verhaltensweisen positiv zu verstärken. Ständige Vorhaltungen und auf den Wunsch nach Perfektion ist dabei hinderlich.
3. Langeweile kreativ entgegenwirken!
Kinder mit AD(H)S neigen schnell dazu sich zu langweilen. Wenn Sie z. B. telefonieren- halten Sie einen Malplatz für Ihr Kind bereit. Legen Sie bei Schulkindern Bastelmaterial hin.
4. Ordnung spielerisch erlernen
ADHS Kinder und Erwachsene fällt es sehr schwer Ordnung zu halten, manche Erwachsene sammeln alles und merken nicht, wenn das Chaos herrscht. Daher üben Sie Ordnung mit Ihrem Kind zu halten. Legen Sie feste Zeiten fest, zu denen aufgeräumt wird. Kaufen Sie Ordnungssysteme. Z. B. Stehsammler, große bunte Kartons.
5. Wachmacherübungen (beide Gehirnhälften werden aktiviert)
Alle Überkreuzbewegungen regen das Gehirn an. So wird die linke und rechte Gehirnhälfte aktiviert; welches wiederum eine besonders positive Bedeutung für das Lernen ist. Die Konzentration wird gefördert. Gern zeige ich Ihnen und Ihr Kind einige leicht erlernbare „Wachmacherübungen.“ (brain Übungen)
6. erlernen Sie und Ihr Kind Entspannungstechniken. Somit bleiben Sie gelassener und sind das Vorbild für Ihr Kind. Ihr Kind lernt in Konfliktsituationen ruhiger zu bleiben und tankt Energie und stärkt sich dadurch im Alltag. Eine gute Voraussetzung für gutes Lernen!
Haben Sie weitere Fragen? Gern biete ich Ihnen ein kostenloses Vorgespräch!
Ziele Kinder:
- Selbständigkeit
- Vernünftiger Umgang mit Fehlern
- Verbesserung der Leistungsbereitschaft
- Selbstbewusstsein wird gestärkt
- Konzentration, Ausdauer bei den Übungsbögen
- Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten werden gestärkt.
- Stressausstieg durch kindgerechte Entspannung
Meine Angebote ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten. Sie erhalten wertvolle Hilfen für Verbesserungen im Alltag, für den Beruf und Partnerschaften und um Ihre Ziele zu erreichen.
